Личный кабинет
МЫ ПОМОЖЕМ
ВАМ С ВЫБОРОМ
Задайте вопрос и получите ответ
Нажимая на кнопку, я подтверждаю свое согласие на «Политику в отношении обработки персональных данных»
ВХОД И РЕГИСТРАЦИЯ
Если у вас нет личного кабинета,
введите свои контактные данные
Нажимая на кнопку, я подтверждаю свое согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности

Снижение веса 900 ккал

900 ккал
1200 ккал
1500 ккал
Снижение веса 900 ккал

Программа:
Снижение веса 900 ккал

ПРИ ПОВТОРНОМ ЗАКАЗЕ СКИДКИ ОТ 10%

Узнайте подробнее
о нашей Программе лояльности

Пожалуйста, выберите
количество дней:
1 день
ИТОГО: 2 500 ₽

о программе

Программа создана для людей, ведущих малоактивный образ жизни, подходит для интенсивного похудения в кротчайшие сроки за счет сокращения суточной калорийности пищи или для закрепления результатов после прохождения детокс-программ. Данная программа диетического питания не предусматривает активные физические нагрузки, желательно выполнять утреннюю гимнастику и ходьбу в умеренном темпе.

В стремлении к стройности важно не пренебрегать потребностями организма в необходимых ему питательных веществах, витаминах и минералах. Изнурительные диеты зачастую имеют лишь временный эффект, если в дальнейшем правильное питание не входит в привычку. Программа на 900 калорий в сутки сбалансирована по соотношению белков, жиров и углеводов, а разнообразные и вкусные блюда помогут соблюдать диету с удовольствием. Данная программа для похудения рассчитана на 7-14 дней и позволяет сбросить до 3-5 килограммов в неделю. Для закрепления достигнутого результата либо последующего более комфортного снижения веса рекомендуется повысить калорийность до 1200 калорий в сутки.

МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ

Всего
за день:
Ккал:
936
Белки:
56
Жиры:
25
Углеводы:
121
Всего
за день:
Ккал:
972
Белки:
73
Жиры:
36
Углеводы:
88
Всего
за день:
Ккал:
966
Белки:
69
Жиры:
41
Углеводы:
81
Всего
за день:
Ккал:
968
Белки:
90
Жиры:
27
Углеводы:
89
Всего
за день:
Ккал:
960
Белки:
80
Жиры:
27
Углеводы:
99
Всего
за день:
Ккал:
989
Белки:
78
Жиры:
31
Углеводы:
98
Всего
за день:
Ккал:
974
Белки:
77
Жиры:
42
Углеводы:
72
Завтрак
212 ккал
6 б
3 ж
38 у
  • Овсяная каша на кокосовом молоке c амарантом, ежевикой и грушей
  • Морс брусничный с розмарином
Второй завтрак
103 ккал
3 б
0 ж
22 у
  • Желе из манго и апельсина с фруктами
Обед
211 ккал
19 б
5 ж
23 у
  • Индейка с печеным бататом, устричными грибами и шпинатом
Полдник
138 ккал
4 б
4 ж
21 у
  • Салат из запеченной свеклы с морковью и апельсином
Ужин
272 ккал
24 б
12 ж
17 у
  • Дорадо Эскаливадо с канихуа и томлеными овощами
Завтрак
326 ккал
22 б
14 ж
27 у
  • Сырники из творога с соусом из малины и йогурта
  • Морс ягодный
Второй завтрак
92 ккал
1 б
1 ж
21 у
  • Фруктовое ассорти
Обед
190 ккал
19 б
7 ж
13 у
  • Говядина с мини-овощами и брусничным соусом
Полдник
143 ккал
9 б
6 ж
13 у
  • Салат с гребешком, фенхелем, авокадо и соусом из маракуйи и манго
Ужин
221 ккал
22 б
8 ж
15 у
  • Сибас в греческом стиле с печеными овощами
Завтрак
388 ккал
14 б
21 ж
35 у
  • Фирменные мюсли Juicy Food с греческим йогуртом и клубничным пюре
Второй завтрак
41 ккал
1 б
0 ж
8 у
  • Ягодный микс
Обед
220 ккал
27 б
7 ж
14 у
  • Рагу из цыпленка с овощами
Полдник
56 ккал
2 б
0 ж
11 у
  • Салат "Месклан" из свежих овощей
Ужин
261 ккал
26 б
12 ж
12 у
  • Лосось с кексом из кабачков и авокадо
Завтрак
242 ккал
8 б
7 ж
38 у
  • Тыквенная каша на кокосовом молоке с курагой и орехами
  • Морс из смородины и мяты
Второй завтрак
12 ккал
2 б
0 ж
1 у
  • Мармелад из ежевики и тархуна
Обед
364 ккал
34 б
12 ж
29 у
  • Филе говядины, томленное в перечном соусе, с мини-овощами
Полдник
162 ккал
25 б
3 ж
10 у
  • Салат из цыпленка с манго и соусом тофу
Ужин
188 ккал
22 б
6 ж
12 у
  • Муксун с овощным ремуладом и кули из перца
Завтрак
305 ккал
19 б
12 ж
29 у
  • Батончики творожные с кокосом и биойогуртом
  • Морс из малины с шалфеем
Второй завтрак
92 ккал
1 б
1 ж
21 у
  • Фруктовое ассорти
Обед
179 ккал
21 б
2 ж
19 у
  • Цыпленок с кабачками и горохом нухат
Полдник
158 ккал
6 б
7 ж
18 у
  • Овощи на гриле с соусом "Дзадзики"
Ужин
226 ккал
32 б
5 ж
13 у
  • Морепродукты с сальсой из манго и томатов
Завтрак
241 ккал
17 б
14 ж
12 у
  • Фриттата с томатами и базиликом
  • Напиток из манго и маракуйи
Второй завтрак
41 ккал
1 б
0 ж
8 у
  • Ягодный микс
Обед
250 ккал
27 б
5 ж
23 у
  • Филе индейки в соусе карри в бенгальском стиле с жасминовым рисом
Полдник
158 ккал
3 б
4 ж
28 у
  • Спринг ролл с овощами и азиатской заправкой
Ужин
299 ккал
30 б
8 ж
26 у
  • Палтус с миксом из овощей
Завтрак
226 ккал
15 б
13 ж
12 у
  • Творожная запеканка с соусом из йогурта и черники
  • Морс из клюквы с шалфеем
Второй завтрак
92 ккал
1 б
1 ж
21 у
  • Фруктовое ассорти
Обед
233 ккал
19 б
13 ж
10 у
  • Кебаб из говядины с печеными овощами
Полдник
185 ккал
19 б
8 ж
9 у
  • Пицца с цыпленком, оливками и томатами
Ужин
238 ккал
22 б
7 ж
21 у
  • Филе щекура на овощном рататуе с томатным соусом