МЫ ПОМОЖЕМ
ВАМ С ВЫБОРОМ
Задайте вопрос и получите ответ
Нажимая на кнопку, я подтверждаю свое согласие на «Политику в отношении обработки персональных данных»
ВХОД И РЕГИСТРАЦИЯ
Если у вас нет личного кабинета,
введите свои контактные данные
Нажимая на кнопку, я подтверждаю свое согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности

Снижение веса 900 ккал

900 ккал
1200 ккал
1500 ккал
Снижение веса 900 ккал
Программа:
Снижение веса 900 ккал

ПРИ ПОВТОРНОМ ЗАКАЗЕ СКИДКИ ОТ 10%

Узнайте подробнее
о нашей Программе лояльности

Пожалуйста, выберите
количество дней:
1 день
ИТОГО: 2 500 ₽
Заказать

о программе

Программа создана для людей, ведущих малоактивный образ жизни, подходит для интенсивного снижения веса в кротчайшие сроки за счет сокращения суточной калорийности пищи или для закрепления результатов после прохождения детокс-программ. Данная программа питания не предусматривает активные физические нагрузки, желательно выполнять утреннюю гимнастику и ходьбу в умеренном темпе.

В стремлении к стройности важно не пренебрегать потребностями организма в необходимых ему питательных веществах, витаминах и минералах. Изнурительные диеты зачастую имеют лишь временный эффект, если в дальнейшем правильное питание не входит в привычку. Программа на 900 калорий в сутки сбалансирована по соотношению белков, жиров и углеводов, а разнообразные и вкусные блюда помогут соблюдать диету с удовольствием. Данная программа рассчитана на 7-14 дней и позволяет сбросить до 3-5 килограммов в неделю. Для закрепления достигнутого результата либо последующего более комфортного снижения веса рекомендуется повысить калорийность до 1200 калорий в сутки.

МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ

Всего
за день:
Ккал:
962
Белки:
65
Жиры:
23
Углеводы:
125
Всего
за день:
Ккал:
961
Белки:
74
Жиры:
36
Углеводы:
89
Всего
за день:
Ккал:
971
Белки:
62
Жиры:
47
Углеводы:
65
Всего
за день:
Ккал:
960
Белки:
67
Жиры:
39
Углеводы:
87
Всего
за день:
Ккал:
954
Белки:
80
Жиры:
26
Углеводы:
99
Всего
за день:
Ккал:
971
Белки:
79
Жиры:
31
Углеводы:
95
Всего
за день:
Ккал:
993
Белки:
82
Жиры:
40
Углеводы:
77
Завтрак
211 ккал
6 б
4 ж
39 у
  • Овсяная каша на кокосовом молоке c амарантом, ежевикой и грушей
  • Морс брусничный с розмарином
Второй завтрак
108 ккал
5 б
1 ж
21 у
  • Желе из манго и апельсина с фруктами
Обед
242 ккал
25 б
6 ж
22 у
  • Индейка с печеным бататом, устричными грибами и шпинатом
Полдник
136 ккал
4 б
4 ж
21 у
  • Салат из запеченной свеклы с морковью и апельсином
Ужин
265 ккал
25 б
9 ж
22 у
  • Дорадо Эскаливадо с канихуа и томлеными овощами
Завтрак
323 ккал
22 б
14 ж
27 у
  • Сырники из творога с соусом из малины и йогурта
  • Морс ягодный
Второй завтрак
73 ккал
1 б
1 ж
16 у
  • Фруктовое ассорти
Обед
196 ккал
21 б
6 ж
13 у
  • Говядина с мини-овощами и брусничным соусом
Полдник
139 ккал
9 б
6 ж
13 у
  • Салат с гребешком, фенхелем, авокадо и соусом из маракуйи и манго
Ужин
230 ккал
23 б
8 ж
18 у
  • Сибас в греческом стиле с печеными овощами
Завтрак
377 ккал
13 б
20 ж
37 у
  • Фирменные мюсли Juicy Food с греческим йогуртом и клубничным пюре
Второй завтрак
41 ккал
1 б
1 ж
8 у
  • Ягодный микс
Обед
229 ккал
29 б
7 ж
14 у
  • Рагу из цыпленка с овощами
Полдник
60 ккал
3 б
1 ж
11 у
  • Салат "Месклан" из свежих овощей
Ужин
264 ккал
21 б
13 ж
15 у
  • Лосось с кремом из молодых кабачков с авокадо и шпинатом
Завтрак
246 ккал
7 б
7 ж
39 у
  • Тыквенная каша на кокосовом молоке с курагой и орехами
  • Морс из смородины и мяты
Второй завтрак
12 ккал
2 б
0 ж
1 у
  • Мармелад из ежевики и тархуна
Обед
334 ккал
28 б
8 ж
37 у
  • Вырезка из говядины в горчичном маринаде с зеленой чечевицей
Полдник
171 ккал
16 б
5 ж
2 у
  • Салат из рукколы с тигровыми креветками, помидорами черри и сыром пармезан
Ужин
197 ккал
21 б
7 ж
13 у
  • Муксун с овощным ремуладом и кули из перца
Завтрак
313 ккал
20 б
13 ж
28 у
  • Батончики творожные с кокосом и биойогуртом
  • Морс из облепихи с имбирем
Второй завтрак
73 ккал
1 б
1 ж
16 у
  • Фруктовое ассорти
Обед
230 ккал
24 б
3 ж
27 у
  • Цыпленок с кабачками и горохом нухат
Полдник
129 ккал
6 б
5 ж
15 у
  • Овощи на гриле с соусом "Дзадзики"
Ужин
209 ккал
28 б
5 ж
13 у
  • Морепродукты с сальсой из манго и томатов
Завтрак
238 ккал
17 б
13 ж
12 у
  • Фриттата с томатами и базиликом
  • Напиток из манго и маракуйи
Второй завтрак
41 ккал
1 б
1 ж
8 у
  • Ягодный микс
Обед
272 ккал
29 б
5 ж
27 у
  • Филе индейки в бенгальском стиле с тыквой, рисом и соусом карри
Полдник
123 ккал
3 б
4 ж
20 у
  • Спринг ролл с овощами и азиатской заправкой
Ужин
297 ккал
30 б
8 ж
27 у
  • Палтус с миксом из овощей
Завтрак
269 ккал
19 б
15 ж
15 у
  • Творожная запеканка с соусом из йогурта и черники
  • Морс из клюквы с шалфеем
Второй завтрак
73 ккал
1 б
1 ж
16 у
  • Фруктовое ассорти
Обед
233 ккал
20 б
12 ж
12 у
  • Кебаб из говядины с печеными овощами
Полдник
167 ккал
20 б
4 ж
13 у
  • Ассорти из морепродуктов с овощами
Ужин
251 ккал
23 б
8 ж
22 у
  • Филе щекура на овощном рататуе с томатным соусом