Личный кабинет
МЫ ПОМОЖЕМ
ВАМ С ВЫБОРОМ
Задайте вопрос и получите ответ
Нажимая на кнопку, я подтверждаю свое согласие на «Политику в отношении обработки персональных данных»
ВХОД И РЕГИСТРАЦИЯ
Если у вас нет личного кабинета,
введите свои контактные данные
Нажимая на кнопку, я подтверждаю свое согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности

Вегетарианство 1800 ккал

1200 ккал
1800 ккал
Вегетарианство 1800 ккал

Программа:
Вегетарианство 1800 ккал

ПРИ ПОВТОРНОМ ЗАКАЗЕ СКИДКИ ОТ 10%

Узнайте подробнее
о нашей Программе лояльности

Пожалуйста, выберите
количество дней:
1 день
ИТОГО: 2 200 ₽

о программе

Вегетарианство — это образ жизни, философия, система питания, заключающаяся в отказе от употребления в пищу продуктов животного происхождения, при этом допускается употребление растительной пищи, яиц и молочных продуктов. Составленный нашими специалистами вегетарианский рацион обогащен качественным белком для поддержания здоровья и укрепления иммунитета. Несмотря на большое количество ограничений данной программы питания наше меню включает в себя большое количество вкусных и разнообразных блюд, что позволяет сохранить энергию, необходимую для поддержания нормального состояния организма.

Программа на 1800 калорий подходит для людей со средним уровнем физической активности.

МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ

Всего
за день:
Ккал:
1794
Белки:
47
Жиры:
66
Углеводы:
250
Всего
за день:
Ккал:
1806
Белки:
56
Жиры:
71
Углеводы:
236
Всего
за день:
Ккал:
1844
Белки:
51
Жиры:
71
Углеводы:
237
Всего
за день:
Ккал:
1813
Белки:
53
Жиры:
83
Углеводы:
215
Всего
за день:
Ккал:
1791
Белки:
60
Жиры:
66
Углеводы:
238
Всего
за день:
Ккал:
1873
Белки:
43
Жиры:
62
Углеводы:
287
Всего
за день:
Ккал:
1805
Белки:
62
Жиры:
63
Углеводы:
251
Завтрак
329 ккал
9 б
14 ж
40 у
  • Каша с канихуа на кокосовом молоке с манго, семенами чиа и кус-кусом
  • Морс брусничный с розмарином
Второй завтрак
187 ккал
4 б
8 ж
25 у
  • Грушевый десерт с кокосовой стружкой и гранолой
Обед
712 ккал
18 б
24 ж
105 у
  • Мексиканский салат с запеченным бататом
  • Тыквенный крем-суп с печеным яблоком
  • Оладьи из кабачков с соусом "Дзадзики"
Полдник
281 ккал
11 б
14 ж
28 у
  • Легкий салат с рукколой, ягодами и древесными грибами
  • Табуле из гороха маш с киноа
Ужин
285 ккал
5 б
7 ж
50 у
  • Пенне с овощами
Завтрак
384 ккал
16 б
16 ж
43 у
  • Гречневые панкейки с муссом из тофу и ягод
  • Морс ягодный
Второй завтрак
289 ккал
8 б
18 ж
24 у
  • Маффин миндальный с черникой
Обед
786 ккал
21 б
23 ж
126 у
  • Кукурузный крем-суп с карри и кунжутом
  • Бабагануш из запеченого баклажана с овощами
  • Марокканский кус-кус
Полдник
187 ккал
7 б
11 ж
16 у
  • Салат с тофу, жаренными грибами и хурмой
Ужин
160 ккал
5 б
4 ж
27 у
  • Тыква со шпинатом и булгуром
Завтрак
388 ккал
14 б
21 ж
35 у
  • Фирменные мюсли Juicy Food с греческим йогуртом и клубничным пюре
Второй завтрак
206 ккал
19 б
10 ж
10 у
  • Творожная ватрушка с ягодным чатни
Обед
730 ккал
22 б
38 ж
78 у
  • Салат овощной с хрустящими гренками
  • Густой томатный суп с фасолью и печёным перцем
  • Вегетарианский рамен с гречневой лапшой и тофу
Полдник
179 ккал
4 б
9 ж
21 у
  • Теплый салат из лесных грибов и картофеля
Ужин
341 ккал
9 б
10 ж
52 у
  • Зеленый кус-кус с оливками и лимоном
Завтрак
475 ккал
13 б
14 ж
76 у
  • Тыквенная каша на кокосовом молоке с курагой и орехами
  • Смузи "Манго, банан, семена чиа"
Второй завтрак
285 ккал
8 б
17 ж
26 у
  • Кокосовый пирог с ягодами
Обед
608 ккал
17 б
26 ж
79 у
  • Вегетарианский суп из цветной капусты
  • Галеты из свеклы с пралине из гороха
  • Бейби картофель с грибами
Полдник
260 ккал
8 б
17 ж
18 у
  • Фирменный овощной салат с авокадо, бобами эдамаме и соевой глазурью
Ужин
185 ккал
8 б
10 ж
16 у
  • Овощи стир-фрай с тофу и шпинатом
Завтрак
305 ккал
19 б
12 ж
29 у
  • Батончики творожные с кокосом и биойогуртом
  • Морс из малины с шалфеем
Второй завтрак
243 ккал
5 б
10 ж
32 у
  • Конфеты из сухофруктов с какао, арахисом и кунжутом
Обед
833 ккал
19 б
30 ж
122 у
  • Веганский салат в тайском стиле с рисовой лапшой
  • Суп из печеных корнеплодов с грибами
  • Ризотто с булгуром и спаржей
Полдник
169 ккал
6 б
5 ж
26 у
  • Салат из фенхеля, сельдерея и маринованной груши
Ужин
241 ккал
10 б
9 ж
29 у
  • Овощи WOK с тофу и соусом Терияки
Завтрак
311 ккал
7 б
2 ж
67 у
  • Ягодный смузи боул с овсяным бисквитом
  • Морс из черники с эстрагоном
Второй завтрак
360 ккал
3 б
5 ж
75 у
  • Кокосовая тапиока с пюре из груши и облепихи
Обед
659 ккал
19 б
28 ж
84 у
  • Салат из овощей гриль с соусом песто и вялеными томатами
  • Лазаньет с овощами и тофу
  • Спринг ролл с овощами и азиатской заправкой
Полдник
293 ккал
8 б
20 ж
21 у
  • Боул с кабачками, авокадо и ледяным грибом
Ужин
250 ккал
6 б
8 ж
39 у
  • Галеты из тыквы и батата с соусом чимичурри
Завтрак
485 ккал
15 б
11 ж
83 у
  • Кукурузная тортилья с тофу, грибами и тыквой
  • Смузи "Батат, апельсин, корица"
Второй завтрак
191 ккал
7 б
8 ж
23 у
  • Чиа пудинг с какао и кокосовым молоком
Обед
673 ккал
22 б
24 ж
94 у
  • Винегрет
  • Марокканский суп с нутом
  • Гречка с грибами
Полдник
185 ккал
7 б
13 ж
10 у
  • Зеленый салат с вегетарианским пармезаном
Ужин
271 ккал
10 б
7 ж
41 у
  • Запеченный батат с нутом в карри