МЫ ПОМОЖЕМ
ВАМ С ВЫБОРОМ
ВАМ С ВЫБОРОМ
Задайте вопрос и получите ответ
ВХОД
ВХОД И РЕГИСТРАЦИЯ
- Главная
- Программы питания
- Детокс
SMART DETOX
| SMART DETOX | JUICY DETOX |
о программе
Для поддержания здоровья каждый день необходимо потреблять определенное количество овощей и фруктов. Однако деловой образ жизни и увеличение количества стрессовых ситуаций привели к тому, что мы все чаще перекусываем на бегу непонятно чем, не задумываясь какой вред наносим своему организму. Мы готовы Вам помочь питаться правильно и со смыслом, чувствовать себя здоровым и полным сил. Наша команда обновила детокс - меню, обогатив его полезными суперфудами для омоложения организма и активного долголетия.
Smart Detox— это комфортная программа детокса, рассчитанная на 7 дней. Состоит из смузи, соков, салатов и супов-пюре. Данный детокс-рацион составлен таким образом, чтобы полноценно обеспечить Ваш организм витаминами и минералами, помочь сбросить лишний вес, наладить работу пищеварительной системы и улучшить состояние кожи и волос.
МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ
Всего
за день:
за день:
Ккал:
1023
1023
Белки:
31
31
Жиры:
22
22
Углеводы:
175
175
Всего
за день:
за день:
Ккал:
1073
1073
Белки:
26
26
Жиры:
20
20
Углеводы:
200
200
Всего
за день:
за день:
Ккал:
1162
1162
Белки:
28
28
Жиры:
33
33
Углеводы:
193
193
Всего
за день:
за день:
Ккал:
1180
1180
Белки:
33
33
Жиры:
24
24
Углеводы:
206
206
Всего
за день:
за день:
Ккал:
1047
1047
Белки:
25
25
Жиры:
26
26
Углеводы:
179
179
Всего
за день:
за день:
Ккал:
1154
1154
Белки:
34
34
Жиры:
33
33
Углеводы:
188
188
Всего
за день:
за день:
Ккал:
1016
1016
Белки:
32
32
Жиры:
23
23
Углеводы:
174
174
1
287 ккал
7 б
5 ж
53 у
- Смузи болл с клубникой и киви
2
126 ккал
3 б
4 ж
19 у
- Смузи "Яблоко, Авокадо, Хлорелла"
3
99 ккал
4 б
0 ж
21 у
- Желе из березового сока с фруктами
4
66 ккал
3 б
1 ж
12 у
- Сок свежевыжатый "Ананас, Огурец, Гуарана"
5
110 ккал
3 б
6 ж
10 у
- Салат спагетти из цуккини и брокколи с мятным соусом
6
132 ккал
5 б
4 ж
19 у
- Крем-суп из брокколи с печеными овощами
7
45 ккал
2 б
1 ж
7 у
- Смузи "Томат, Кориандр, Гималайская соль"
8
158 ккал
4 б
1 ж
34 у
- Смузи "Шпинат, Имбирь , Сельдерей, Витграсс"
1
136 ккал
2 б
1 ж
30 у
- Смузи "Груша, Киви, Спирулина"
2
248 ккал
6 б
7 ж
41 у
- Смузи "Манго, Апельсин, Гуарана"
3
41 ккал
1 б
0 ж
8 у
- Ягодный микс
4
86 ккал
3 б
1 ж
18 у
- Сок свежевыжатый "Смородина, Сельдерей, Морковь"
5
107 ккал
3 б
2 ж
20 у
- Запеченные корнеплоды с ароматными травами
6
172 ккал
5 б
7 ж
23 у
- Крем-суп из батата и миксом из семечек
7
166 ккал
3 б
1 ж
36 у
- Смузи "Ананас, Яблоко, Мака"
8
117 ккал
3 б
1 ж
24 у
- Смузи "Желтый перец, Огурец, Куркума"
1
182 ккал
3 б
2 ж
38 у
- Смузи "Батат, Апельсин, Корица"
2
193 ккал
4 б
4 ж
37 у
- Смузи "Клюква, Свекла, Клубника"
3
165 ккал
2 б
10 ж
16 у
- Тар-тар из авокадо, манго и клубники с бальзамическим кремом
4
82 ккал
3 б
1 ж
16 у
- Сок свежевыжатый "Шпинат, Имбирь, Мака"
5
111 ккал
3 б
5 ж
15 у
- Вегетарианский суп из цветной капусты
6
87 ккал
3 б
4 ж
11 у
- Овощи "по-итальянски"
7
247 ккал
6 б
7 ж
41 у
- Смузи "Манго, Апельсин, Семена чиа"
8
95 ккал
4 б
0 ж
19 у
- Смузи "Брокколи, Свекла, Морковь"
1
325 ккал
9 б
11 ж
48 у
- Смузи боул с черной смородиной
2
173 ккал
6 б
2 ж
32 у
- Смузи "Голубика, Ежевика, Амарант"
3
73 ккал
1 б
1 ж
16 у
- Фруктовое ассорти
4
105 ккал
3 б
1 ж
22 у
- Сок свежевыжатый "Апельсин, Морковь, Имбирь"
5
87 ккал
2 б
3 ж
13 у
- Крем-суп из сельдерея и яблок с лецитином
6
124 ккал
4 б
3 ж
22 у
- Запеченная тыква со шпинатом и кедровыми орешками
7
130 ккал
4 б
1 ж
27 у
- Смузи "Цветная капуста, Морковь, Яблоко"
8
163 ккал
4 б
5 ж
26 у
- Смузи "Руккола, Авокадо, Брокколи, Витграсс"
1
171 ккал
3 б
6 ж
27 у
- Смузи "Кокос, Кэроб, Орехи"
2
136 ккал
3 б
2 ж
26 у
- Смузи "Асаи, Клубника, Базилик"
3
50 ккал
1 б
0 ж
11 у
- Фруктовый дуэт из ананаса и клубники с мятой
4
120 ккал
3 б
1 ж
25 у
- Сок свежевыжатый "Яблоко, Свекла, Сельдерей, Витграсс"
5
185 ккал
5 б
11 ж
16 у
- Салат из овощей гриль с песто из вяленых томатов
6
120 ккал
4 б
5 ж
15 у
- Суп "Минестроне"
7
106 ккал
3 б
1 ж
23 у
- Смузи "Томат, Яблоко, Капуста"
8
159 ккал
3 б
0 ж
36 у
- Смузи "Тыква, Гранат, Морковь"
1
188 ккал
4 б
8 ж
26 у
- Смузи "Матча, Авокадо, Семена чиа"
2
105 ккал
2 б
1 ж
23 у
- Смузи "Груша, Грейпфрут, Отруби"
3
203 ккал
5 б
7 ж
29 у
- Фруктовый салат с семенами чиа и клубничным соусом
4
151 ккал
5 б
4 ж
25 у
- Сок свежевыжатый "Маракуйя, Апельсин, Семена чиа"
5
116 ккал
3 б
2 ж
22 у
- Морковный крем-суп с имбирем и тар-таром из овощей
6
67 ккал
3 б
2 ж
9 у
- Зеленые овощи на гриле
7
182 ккал
7 б
6 ж
26 у
- Смузи "Цветная капуста, Черника, Кешью"
8
142 ккал
4 б
1 ж
28 у
- Смузи "Свекла, Малина, Руккола, Витграсс"
1
104 ккал
2 б
1 ж
22 у
- Смузи "Облепиха, Тыква, Гуарана"
2
203 ккал
5 б
5 ж
34 у
- Смузи "Ананас, Личи, Лист лайма"
3
73 ккал
1 б
1 ж
16 у
- Фруктовое ассорти
4
79 ккал
3 б
1 ж
15 у
- Сок свежевыжатый "Шпинат, Яблоко, Мака"
5
82 ккал
3 б
3 ж
10 у
- Французский рататуй из сезонных овощей
6
160 ккал
5 б
5 ж
25 у
- Крем-суп из тыквы с ароматом тимьяна
7
208 ккал
7 б
6 ж
33 у
- Смузи "Голубика, Черника, Асаи"
8
107 ккал
6 б
1 ж
19 у
- Смузи "Брокколи, Огурец, Сельдерей, Витграсс"